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Wir wollen, dass du dein Leben genießt, egal wie alt du bist.
Trage dich jetzt ein, erhalte ein kostenloses Longevity-Coaching und lerne, mit welchen Tricks aus der Wissenschaft du deinen Alltag gesünder, fitter und erfüllter gestalten kannst.


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✅  kein Blabla: Garantiert studienbasierte Infos
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Die Säulen der Longevity

  • Ernährung

    Hier erfährst du, dass es nicht nur darauf ankommt, was du isst, sondern auch wie und zu welchen Zeiten. Mit Longevity-Speiseplan.

  • Bewegung

    Hier gibt es überraschende neue Erkenntnisse, wie man mit relativ wenig Zeitaufwand effizient fitter werden kann.

  • Schlaf

    Guter Schlaf wirkt sich auf fast alle Bereiche des Lebens positiv aus. Erfahre, wie du dich nachts noch besser erholen kannst.

  • Stressmanagement

    Erfahre, wie du besser mit Stress umgehen, dich effektiver erholen und allgemein deutlich resilienter werden kannst.

  • Soziale Bindungen

    Nicht zu unterschätzen: Soziale Bindungen und das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun. Auch hier gibt’s smarte Tipps aus der Forschung.

FAQ: Häufige Fragen

Ist das Coaching wirklich kostenlos?

Ja. Wir wollen Longevity für alle zugänglich machen — denn wir alle haben ein langes, glückliches Leben verdient. Daher tragen wir die neusten Erkenntnisse der Forschung kostenlos für dich zusammen.

Woher stammen die Infos aus dem Coaching?

Die Infos aus dem Coaching basieren auf zahlreichen Studien, Aussagen von Longevity-Wissenschaftlern und Alters-Forscherinnen und auf Praxistipps, die wir selbst getestet haben.

Wie oft erhalte ich eine Coaching-Email?

Du erhältst einmal pro Woche eine Coaching-Mail mit neuen Tipps und Tricks. Es braucht Zeit, neue Gewohnheiten zu etablieren. So hast du die Möglichkeit, jede Woche 1-2 neue Hacks oder Gewohnheiten auszuprobieren und in deinen Alltag einzubauen.

Wie kann ich das Coaching beenden?

Du kannst das Coaching jederzeit beenden, indem du in der Coaching-Email auf “Abmelden” klickst.